Pistácie
Recept
Pistáciová jogurtová miska s malinami do 10 minut
Krémová snídaňová miska, která spojí hustý řecký jogurt, pistáciovou pastu, kyselkavé maliny a křupavou granolu. Hodí se na rychlé ráno i jako svěží svačina po tréninku.
Nutriční hodnoty
420
kcal
24g
bílkoviny
44g
sacharidy
18g
tuky
Ingredience
Postup
1
Do malé misky dejte polovinu malin a rozmačkejte je vidličkou s medem nebo javorovým sirupem. Vznikne rychlá malinová omáčka.
2
Jogurt promíchejte s vanilkou nebo skořicí, pokud je používáte, a rozdělte ho do dvou misek.
3
Na jogurt přidejte malinovou omáčku, zbylé maliny a granolu.
4
Pistáciovou pastu krátce promíchejte. Pokud je hodně tuhá, zahřejte ji pár sekund ve vodní lázni nebo mikrovlnce, aby šla snadno pokapat.
5
Misky dokončete pistáciovou pastou a nasekanými pistáciemi. Podávejte hned, dokud granola zůstává křupavá.
Produkty pro tento recept
Pistácie
Mandle
Podobné recepty
Snídaně
Slané špenátové lívance s vlašskými ořechy za 15 minut
Rychlé slané lívance z baby špenátu, ovesných vloček a mandlové mouky zvládnete celé v mixéru. Cottage sýr a s...
Snídaně
Krémová skyr miska s banánem a pekany do 5 minut
Rychlá snídaňová miska z hustého skyru, banánu, arašídového másla, pekanů a kokosových chipsů. Je hotová během...
Nápoje
Pistáciovo-mandlové mléko s kardamomem
Domácí pistáciovo-mandlové mléko je jemně krémové, přirozeně oříškové a hotové během pár minut práce. Kardamom...
Komentáře (0)
Zatím žádné komentáře. Buďte první!