Mandle
Recept
Mražená jogurtová kůra s mandlemi bez pečení
10 min
příprava
10 min
celkem
8
porci
Snadné
Krémová mražená svačina z řeckého jogurtu, mandlového másla, lesního ovoce, mandlových plátků a kokosu. Připraví se za pár minut, zbytek práce obstará mrazák.
Ingredience
Postup
1
Plech nebo menší tác vyložte pečicím papírem tak, aby se hotová kůra dala snadno zvednout.
2
V míse promíchejte řecký jogurt, med nebo javorový sirup, vanilku a špetku soli.
3
Jogurt rozetřete na pečicí papír do vrstvy vysoké zhruba 1 cm.
4
Mandlové máslo krátce promíchejte. Pokud je příliš tuhé, lehce ho zahřejte ve vodní lázni a po lžičkách naneste na jogurt.
5
Špičkou nože mandlové máslo jemně protáhněte jogurtem, aby vzniklo mramorování.
6
Navrch rozložte ovoce, mandlové plátky a kokos. Větší kousky ovoce lehce zatlačte do jogurtu.
7
Dejte mrazit alespoň na 3 hodiny, dokud kůra úplně neztuhne.
8
Před podáváním nechte 2 minuty povolit, nalámejte na kusy a zbytek uchovejte v uzavřené krabičce v mrazáku.
Produkty pro tento recept
Podobné recepty
Pomazánky a dipy
Krémový mrkvovo-kešu dip s limetou za 25 minut
Jemný mrkvový dip z kešu, kokosu, zázvoru a limety je rychlá pomazánka na pečivo i svěží dip k zelenině. Kešu...
Snídaně
Křupavá granola bez trouby s pekany a kokosem
Rychlá domácí granola z pánve, která voní po skořici, pekanech a kokosových chipsech. Hodí se na jogurt, rostl...
Svačiny
Čokoládovo-kešu chia pudink s malinami
Krémový chia pudink s kakaem, jemnými kešu ořechy a malinovou vrstvou. Hodí se jako připravená svačina do ledn...
Nutriční hodnoty
145
kcal
8g
bílkoviny
12g
sacharidy
8g
tuky
Komentáře (0)
Zatím žádné komentáře. Buďte první!