Arašídy
Arašídové máslo jemné
Arašídové máslo jemné
Recept
Čokoládový mug cake s arašídovým středem do 10 minut
8 min
příprava
2 min
vaření
10 min
celkem
1
porce
Snadné
Rychlý čokoládový mug cake z mandlové a kokosové mouky, který se promíchá přímo v hrnku a uprostřed má lžíci arašídového másla. Hodí se ve chvíli, kdy chcete teplý dezert bez trouby a bez velkého nádobí.
Ingredience
Postup
1
Do většího hrnku o objemu alespoň 300 ml dejte mandlovou mouku, kokosovou mouku, kakao, cukr, kypřicí prášek a špetku soli. Vidličkou vše dobře promíchejte.
2
Přidejte vejce, mléko nebo rostlinný nápoj a olej. Míchejte, dokud v hrnku nezůstane suchá mouka a vznikne husté čokoládové těsto.
3
Doprostřed těsta dejte lžíci arašídového másla a lehce ji zatlačte pod povrch. Povrch můžete posypat nasekanými arašídy nebo hoblinkami čokolády.
4
Hrnkový dortík vložte do mikrovlnné trouby a ohřívejte 70 až 90 sekund podle výkonu trouby. Okraje mají být pevné, střed může zůstat lehce vláčný.
5
Nechte 2 minuty stát, protože se dezert ještě zpevní a arašídový střed bude horký.
6
Podávejte rovnou z hrnku. Pokud chcete jemnější chuť, přidejte navrch lžičku jogurtu nebo pár plátků banánu.
Produkty pro tento recept
Podobné recepty
Pomazánky a dipy
Krémový mrkvovo-kešu dip s limetou za 25 minut
Jemný mrkvový dip z kešu, kokosu, zázvoru a limety je rychlá pomazánka na pečivo i svěží dip k zelenině. Kešu...
Snídaně
Slané špenátové lívance s vlašskými ořechy za 15 minut
Rychlé slané lívance z baby špenátu, ovesných vloček a mandlové mouky zvládnete celé v mixéru. Cottage sýr a s...
Nápoje
Krémové mandlové kakao do 5 minut
Rychlý čokoládový nápoj z kokosového mléka, banánu a jemného mandlového másla. Stačí vše rozmixovat s kakaem a...
Nutriční hodnoty
490
kcal
17g
bílkoviny
32g
sacharidy
35g
tuky
Komentáře (0)
Zatím žádné komentáře. Buďte první!