Čokoládovo-kešu chia pudink s malinami
Krémový chia pudink s kakaem, jemnými kešu ořechy a malinovou vrstvou. Hodí se jako připravená svačina do lednice, lehký dezert i rychlá snídaně, když chcete něco sytého, ale bez pečení.
Ingredience
Postup
Kešu zalijte horkou vodou a nechte je 15 minut změknout. Poté je sceďte.
Do blenderu dejte scezené kešu, kokosové mléko, kakao, 2 lžíce javorového sirupu, vanilku a špetku soli. Rozmixujte do úplně hladkého základu.
Směs přelijte do mísy, vmíchejte chia semínka a nechte 10 minut stát. Potom znovu promíchejte, aby se semínka neshlukla.
Maliny krátce rozmačkejte s citronovou šťávou a podle chuti doslaďte zbylým javorovým sirupem.
Pudink rozdělte do čtyř skleniček, přidejte malinovou vrstvu a lehce ji promramorujte špičkou lžičky.
Zakryjte a dejte alespoň na 6 hodin, ideálně přes noc, do lednice, aby pudink zhoustl.
Před podáváním ozdobte malinami a nasekanými kešu ořechy.
Nutriční hodnoty
Komentáře (0)
Zatím žádné komentáře. Buďte první!