Přeskočit na obsah
Recept

Bez majonézy: bramborový salát s kešu zálivkou

Hlavní jídla Hlavní Jídlo Kešu Vegan Bez lepku Bez laktózy Meal prep
20 min příprava
20 min vaření
40 min celkem
4 porce
Snadné

Lehký bramborový salát, který místo majonézy spojí krémová kešu zálivka s citronem, hořčicí a čerstvými bylinkami. Hodí se jako sytý oběd do krabičky, příloha ke grilování i studená večeře, která v lednici ještě získá chuť.

Ingredience

Postup

1

Kešu zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut změknout. Poté je slijte.

2

Brambory dejte do osolené vody, přiveďte k varu a vařte 18 až 20 minut doměkka. Hrášek přidejte na poslední 3 minuty vaření, potom vše sceďte.

3

Cibuli promíchejte ve velké míse s citronovou šťávou a nechte pár minut zjemnit.

4

Slité kešu rozmixujte s hořčicí, jablečným octem, olivovým olejem, solí a 8 lžícemi vody do hladké zálivky. Podle potřeby přidejte ještě trochu vody.

5

Teplé brambory rozpulte nebo nakrájejte na větší kusy a přidejte je do mísy k cibuli společně s hráškem, bylinkami a kešu zálivkou. Opatrně promíchejte, aby brambory zůstaly v kusech.

6

Nechte 10 minut odpočinout, dochuťte pepřem a případně solí. Před podáváním posypte salátovou směsí semínek a piniových ořechů.

Produkty pro tento recept

Nutriční hodnoty

345
kcal
9g
bílkoviny
44g
sacharidy
15g
tuky

Komentáře (0)

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Napište komentář