Arašídy
Arašídové máslo jemné
Arašídové máslo jemné
15 min
příprava
15 min
celkem
4
porce
Snadné
Křupavé plátky jablek přelité hladkou arašídovou omáčkou a posypané kokosovými chipsy s mandlovými plátky. Rychlá svačina bez pečení, která se dá připravit na jeden talíř pro děti, návštěvu i odpolední chuť na sladké.
Ingredience
Postup
1
Jablka omyjte, vykrojte jádřince a nakrájejte je na tenké měsíčky. Promíchejte je s citronovou šťávou, aby zůstala svěží a nezhnědla.
2
Arašídové máslo, javorový sirup nebo med, 3 lžíce teplé vody, skořici a špetku soli rozmíchejte v malé misce do hladké omáčky.
3
Pokud je omáčka příliš hustá, přidejte po lžičkách další teplou vodu, aby šla snadno stékat ze lžíce.
4
Jablečné plátky rozložte na větší talíř v jedné až dvou vrstvách.
5
Přelijte je arašídovou omáčkou, posypte kokosovými chipsy a mandlovými plátky.
6
Podávejte hned, dokud jsou jablka křupavá. Pro svačinu do krabičky dejte omáčku zvlášť a přelijte ji až před jídlem.
Produkty pro tento recept
Kokos
Podobné recepty
Svačiny
Čokoládovo-kešu chia pudink s malinami
Krémový chia pudink s kakaem, jemnými kešu ořechy a malinovou vrstvou. Hodí se jako připravená svačina do ledn...
Svačiny
Křupavé mandlové krekry se semínky z jedné mísy
Slané domácí krekry z mandlové mouky, mandlových plátků a semínkové směsi. Těsto se promíchá v jedné míse, vyv...
Snídaně
Slané špenátové lívance s vlašskými ořechy za 15 minut
Rychlé slané lívance z baby špenátu, ovesných vloček a mandlové mouky zvládnete celé v mixéru. Cottage sýr a s...
Nutriční hodnoty
245
kcal
6g
bílkoviny
32g
sacharidy
12g
tuky
Komentáře (0)
Zatím žádné komentáře. Buďte první!